© 2025 Fondacioni Pema e Jetës – Të gjitha të drejtat e rezervuara
www.pemaejetes.org.al
. Potenciali i kamomilit për trurin e prekur nga skleroza multiple
Kamomili (Matricaria chamomilla) është ndër bimët më të njohura për vetitë e tij qetësuese dhe anti-inflamatore. Në dekadat e fundit, ky interes është përforcuar nga kërkimi shkencor, sidomos në kontekstin e sëmundjeve neurodegjenerative si Skleroza Multiple (MS).
MS është një sëmundje autoimune që sulmon mielinën – shtresën mbrojtëse të fibrave nervore – duke penguar përçimin nervor dhe shkaktuar çrregullime motorike, kognitive dhe emocionale. Një ndër qëllimet më të rëndësishme të trajtimit është remielinizimi, pra rindërtimi i kësaj shtrese të dëmtuar.
Një studim i kryer në Iran tregoi se 66 % e pacientëve me MS përdorin kamomil si ndihmë për simptomat, për shkak të efektit të tij qetësues dhe antioksidant (eacuwell.com, mdpi.com). Substanca si apigenina, një flavonoid i përmbajtur në kamomil, kanë treguar në laborator se nxisin maturimin e oligodendrociteve – qelizat që prodhojnë mielinën.
Çfarë thonë studimet: efektet neuroprotektive dhe mekanizmat e veprimit
Studimet e publikuara në MDPI, ScienceDirect dhe burime të tjera tregojnë për mekanizmat përmes të cilëve kamomili mund të mbështesë shëndetin neurologjik:
- Reduktimi i stresit oksidativ: Antioksidantët në kamomil neutralizojnë radikalet e lira dhe ndihmojnë në mbrojtjen e neuroneve nga dëmtimi.
- Modulimi i inflamacionit: Kamomili ul nivelin e citokinave inflamatore si TNF-α dhe IL-6, që janë të larta në MS.
- Stimulimi i remielinizimit: Apigenina ndihmon në diferencimin e qelizave prodhuese të mielinës në modelet eksperimentale.
- Qetësim emocional dhe përmirësim i gjumit: Kamomili aktivizon receptorët GABA në tru, duke reduktuar ankthin dhe përmirësuar gjumin – faktorë kyç në menaxhimin e MS.
Në modelet me kafshë dhe qeliza laboratorike, doza të përpunuara të ekstrakteve të kamomilit kanë treguar mbrojtje të qelizave nervore, ulje të inflamacionit dhe madje sugjerime për rikthimin e funksioneve të dëmtuara.
Si të përdoret kamomili në mënyrë të sigurt dhe efektive
Kamomili është i disponueshëm gjerësisht në Shqipëri dhe mund të përdoret në disa forma, gjithmonë nën mbikëqyrjen e një mjeku, sidomos për pacientët me sëmundje kronike si MS.
🫖 Forma të përdorimit dhe dozat e rekomanduara (bazuar në studime shkencore):
| Forma | Doza e rekomanduar | Efekte të pritshme |
|---|---|---|
| Çaj me lule të thata | 1–2 filxhanë në ditë (2–4 g total/ditë) | Qetësim, ulje e ankthit, lehtësim gjumi |
| Ekstrakt standard | 500 mg 2 herë/ditë; maksimumi 1500 mg/ditë | Ulje e inflamacionit dhe ankthit |
| Avull për relaksim | 1 herë në ditë (me kamomil të zier) | Reduktim i tensionit fizik dhe mental |
Studimet klinike sugjerojnë se këto doza janë efektive dhe të sigurta në pacientë me ankth, pagjumësi, dhe çrregullime të lidhura me stresin oksidativ – të cilat janë të pranishme edhe te pacientët me MS.
⚠️ Kujdes dhe këshilla:
- Shmang përdorimin nëse ke alergji nga familja e Asteraceae (margarita, ambrozia).
- Konsulto mjekun neurolog nëse përdor medikamente sedative ose antikoagulante.
- Mos e përdor në shtatzëni pa këshillim mjekësor.
- Fillimi i përdorimit duhet të jetë me doza të ulëta, duke u rritur në varësi të tolerancës dhe reagimit personal.
Përfundim
Kamomili është më shumë se një çaj qetësues – është një agjent mbështetës me potencial real në shëndetin neurologjik të pacientëve me Sklerozë Multiple. Ai ofron një kombinim të rrallë të efekteve anti-inflamatore, qetësuese dhe mbrojtëse të qelizave nervore, duke e bërë një alternativë të vlefshme në trajtimin komplementar.
Fondacioni Pema e Jetës e inkurajon përdorimin e kamomilit si pjesë të një qasjeje të integruar ndaj MS, ku trajtimi mjekësor kombinohet me mbështetje natyrore dhe kujdes të personalizuar. Kujdesi për trupin dhe mendjen duhet të ecë dorë për dore, dhe natyra na ofron mjaftueshëm mjete për të ndihmuar këtë rrugëtim.
© 2025 Fondacioni Pema e Jetës
Të gjitha të drejtat e rezervuara.
www.pemaejetes.org.al
Kontakt: [email protected]